аспирант лаборатории нейробиологии сна в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН
Бесплатная консультация
Укажите номер whatsap или telegram для свзязи
Это уникальное состояние, в котором спящий человек осознает, что он видит сон. Это ощущение может быть настолько ярким, что реалистичность пространства и объектов во сне превышает уровень реальности физической. При этом человек может полностью контролировать происходящее внутри своего сна.
Впервые концепция осознанных снов была описана в 1913 году, но в наши дни она приобрела новую популярность благодаря исследованиям в области нейронауки и психологии. Исследования показывают, что осознанные сны могут применяться для личностного развития, снятия стресса и тревожности, тренировки навыков и даже развития креативности.
Осознанные сны открывают перед нами новые горизонты самопознания и самореализации, предоставляя возможность взаимодействия со своим внутренним миром на новом, более глубоком уровне. Практика осознанных снов требует обучения и терпения, но результаты, которые она приносит, могут быть потрясающими и глубоко трансформирующими!
Осознанные сны
Зачем учиться осознаваться во сне?
Факт: 89% людей имели в жизни внетелесный опыт
Феноменальный опыт
Осознание себя во сне - это одно из самых ярких событий в жизни
Исследование
Примите участие в исследовании самого загадочного феномена
Польза в реальной жизни
Научитесь использовать свойства осознанных снов в реальной жизни
Незабываемые Эмоции
Проживайте гиперреалистичную реальность и испытайте новые яркие впечатления
Высшее педагогическое образование (ОГПУ),
регрессолог (Московский институт гипноза),
дипломированный психолог.
реподаватель и опытный практик осознанных сновидений и внетелесных путешествий
П
кратко о моей экспертизе в изучении и преподавании феномена осознанных снов
Отлично разбираюсь в теории и применении осознанных снов, как инструмента REM-психологии.
экспертиза
Являюсь соавтором Михаила Радуги в книге по REM-психологии, совершенствую свою собственную практику.
книга
Преодолела с помощью фазы собственные страхи и комплексы, на личном опыте понимаю, как это делать и помогаю разобраться с ними моим ученикам.
ГИПЕР-ФАЗА: Скрытые резервы стабилизации пространства
Энергия намерения для фазы
Как попасть в фазу (ОС) с помощью намерения
Как ставить цели на осознанный сон
Толкование сновидений: Как расшифровать сон
Самые эффективные работающие методики осознания во сне
1
Постоянное отслеживание ваших попыток и их разбор
2
обучение
Что вы получите на обучении?
Составите собственный комплекс рабочих методик для осознания и пребывания в ОС.
3
Получите умение гармонично совмещать жизнь в двух мирах: физическом и сновиденном
4
Что говорят мои студенты
Андрей
"С практикой стал полный порядок. Стабильно 2 раза в неделю получается фазить. Сны стали очень яркими и запоминаю их полностью. Ещё 2 месяца назад как помните были дикие проблемы со сном, засыпал по 2 часа. Теперь чтобы уснуть уходит минут 10. Использую комбинацию техник которые мы обсуждали, гипногогия в их числе. Стал хорошо высыпаться, прекратились частые ночные пробуждения, сплю ровным сном. Я получил значительно больше, чем ожидал от занятия с вами. Большое спасибо!"
Дарья
"Я не могла даже поверить, но у меня поучилось буквально все, что мы с Вами обсудили! Откинула весь негатив и спокойно, без спешки решила, что попробую, а если не получится, то всегда есть следующая ночь .... Видимо, сошлись все звёзды, чтобы я сегодня смогла возобновить практику, и настолько быстро, но я считаю, что Вы - настоящая волшебница, и именно благодаря разговору с Вами у меня получается перестать себя корить за прошлые ошибки и неудачные опыты."
Анастасия
"Очень рада что взяла индивидуальное обучение с Жанной. Благодаря ей научилась удерживаться намного дольше в фазе, попадать туда по своему желанию , и развитию некоторых способностей о которых я не подозревала. Теперь моя практика стала намного интереснее ❤️"
Алекс
"Я до сих пор под впечатлением. Впервые в жизни я почувствовал запах во сне. Честно, я даже и не задумывался, что во сне я ни разу не ощущал запахов. И сон такой реалистичный был. Очень хочу попасть в контролируемый ОС. После вашего семинара моя практика вышла на новый уровень, обрела новый смысл. И потом я получил тест-вспышку ОС (ну я так назвал) пусть всего мгновение, но это супер мгновение, супер чёткое и реалистичное. Это уже дорого стоит."
Дмитрий Азаров
«По прошествии этого месяца (обучения) для меня осознанный сон - это уже не что-то неизвестное, неуловимое, непонятное. То есть, появилось большее понимание, что такое осознанный сон, когда он наступает, и что нужно сделать, чтобы помочь себе, чтобы это произошло.
И еще я хочу сказать, вот что, что я действительно получил за время обучения - то, что осознанный сон - биологический процесс. Это про тело, про сознание. Я наблюдаю за процессами и, таким образом, я могу заметить правильный момент и встроить техники в правильное время, получив свой результат.
Для меня это откровение, и я пользуюсь этим. Раньше меня раздражало, например, лежать и наблюдать за процессом засыпания. Но сейчас я обратил внимание на это и, оказывается, это безумно интересно! Это целый мир. Это колоссальная помощь для меня. Сейчас вся моя история с осознанными сновидениями идет по какой-то совсем другой дороге. Я как-будто до этого шел где-то рядом. Для меня очень полезным было обучение.»
Артур
"Индивидуальная работа с Жанной оставила только положительные впечатления. Она помогла мне найти новые способы выхода в фазу, удержания, перемещения. Но самое главное - понять это явление глубже и начать применять с пользой в своей жизни. Не могу сказать, что все было легко. Регулярные упражнения и переосмысление практики ломают мозг и помогают лучше посмотреть на привычные вещи. Могу смело рекомендовать Жанну как опытного практика и наставника тем, кто готов активно работать над собой и открывать новые горизонты в исследовании ОС."
Виктор
"Жанна большое спасибо за проведенное обучение. Ставил цель разрешить ситуацию из прошлого при помощи Рем психологии. Результат был достигнут, чему я несказанно рад. По пути достижения цели, я лучше стал понимать механизмы работы фазы и узнал много нового для себя. Чувствуется солидный опыт за плечами. Формат и подача материала мне понравились, если честно ожидал меньшего. Приятно когда обучают с вовлеченностью, а не просто отработать часы. Я очень доволен и остались только положительные эмоции от нашего сотрудничества."
Андрей
"С практикой стал полный порядок. Стабильно 2 раза в неделю получается фазить. Сны стали очень яркими и запоминаю их полностью. Ещё 2 месяца назад как помните были дикие проблемы со сном, засыпал по 2 часа. Теперь чтобы уснуть уходит минут 10. Использую комбинацию техник которые мы обсуждали, гипногогия в их числе. Стал хорошо высыпаться, прекратились частые ночные пробуждения, сплю ровным сном. Я получил значительно больше, чем ожидал от занятия с вами. Большое спасибо!"
Дарья
"Я не могла даже поверить, но у меня поучилось буквально все, что мы с Вами обсудили! Откинула весь негатив и спокойно, без спешки решила, что попробую, а если не получится, то всегда есть следующая ночь .... Видимо, сошлись все звёзды, чтобы я сегодня смогла возобновить практику, и настолько быстро, но я считаю, что Вы - настоящая волшебница, и именно благодаря разговору с Вами у меня получается перестать себя корить за прошлые ошибки и неудачные опыты."
Анастасия
"Очень рада что взяла индивидуальное обучение с Жанной. Благодаря ей научилась удерживаться намного дольше в фазе, попадать туда по своему желанию , и развитию некоторых способностей о которых я не подозревала. Теперь моя практика стала намного интереснее ❤️"
Алекс
"Я до сих пор под впечатлением. Впервые в жизни я почувствовал запах во сне. Честно, я даже и не задумывался, что во сне я ни разу не ощущал запахов. И сон такой реалистичный был. Очень хочу попасть в контролируемый ОС. После вашего семинара моя практика вышла на новый уровень, обрела новый смысл. И потом я получил тест-вспышку ОС (ну я так назвал) пусть всего мгновение, но это супер мгновение, супер чёткое и реалистичное. Это уже дорого стоит."
Дмитрий Азаров
«По прошествии этого месяца (обучения) для меня осознанный сон - это уже не что-то неизвестное, неуловимое, непонятное. То есть, появилось большее понимание, что такое осознанный сон, когда он наступает, и что нужно сделать, чтобы помочь себе, чтобы это произошло.
И еще я хочу сказать, вот что, что я действительно получил за время обучения - то, что осознанный сон - биологический процесс. Это про тело, про сознание. Я наблюдаю за процессами и, таким образом, я могу заметить правильный момент и встроить техники в правильное время, получив свой результат.
Для меня это откровение, и я пользуюсь этим. Раньше меня раздражало, например, лежать и наблюдать за процессом засыпания. Но сейчас я обратил внимание на это и, оказывается, это безумно интересно! Это целый мир. Это колоссальная помощь для меня. Сейчас вся моя история с осознанными сновидениями идет по какой-то совсем другой дороге. Я как-будто до этого шел где-то рядом. Для меня очень полезным было обучение.»
Артур
"Индивидуальная работа с Жанной оставила только положительные впечатления. Она помогла мне найти новые способы выхода в фазу, удержания, перемещения. Но самое главное - понять это явление глубже и начать применять с пользой в своей жизни. Не могу сказать, что все было легко. Регулярные упражнения и переосмысление практики ломают мозг и помогают лучше посмотреть на привычные вещи. Могу смело рекомендовать Жанну как опытного практика и наставника тем, кто готов активно работать над собой и открывать новые горизонты в исследовании ОС."
Виктор
"Жанна большое спасибо за проведенное обучение. Ставил цель разрешить ситуацию из прошлого при помощи Рем психологии. Результат был достигнут, чему я несказанно рад. По пути достижения цели, я лучше стал понимать механизмы работы фазы и узнал много нового для себя. Чувствуется солидный опыт за плечами. Формат и подача материала мне понравились, если честно ожидал меньшего. Приятно когда обучают с вовлеченностью, а не просто отработать часы. Я очень доволен и остались только положительные эмоции от нашего сотрудничества."
Выберите формат обучения
опции
Консультация и разбор практики на 1 час
Укажите номер whatsap или telegram для свзязи
Запись на обучение 1 месяц
Укажите номер whatsap или telegram для свзязи
Запись на обучение 2 месяца
Укажите номер whatsap или telegram для свзязи
Консультация
60 минут
5 490 р.
Вы получите:
- онлайн-консультацию (60 минут)
- анализ вашей практики
- разбор ошибок и их исправление
- измерение предрасположенности к практике осознанных снов
- упражнения и рекомендации по тому, как вывести вашу практику на новый уровень и достичь целей в осознанном сне
Осознаваться во сне - это как учиться водить автомобиль или кататься на серфе, в конечном итоге у вас все получается
“
”
“
FAQ
что следует знать об обучении?
Все занятия проводятся онлайн в Zoom, Telegram или Whatsapp. Уроки-созвоны с преподавателем проводятся в обговоренное заранее и удобное вам время.
Вам понадобится высокоскоростной интернет, время для выполнения заданий и желание освоить феномен осознанных снов и внетелесного опыта.
При выборе формата "Индивидуальное обучение" вы можете вернуть полную стоимость в течение 7 дней с момента оплаты, если по каким-то причинам решили не продолжать обучение.
Вы можете заниматься совместно с другими членами семьи, условия такого формата обучения обсуждается с преподавателем индивидуально.
Да, возможность "заморозки" обучения есть, при условии, что есть веская причина. Поставить обучение на паузу можно на срок не более двух недель. Также возможно приступить к обучению в течение двух месяцев со дня оплаты.